Det spirituelle eller det åndlige kan strække sig fra alt mellem meditation, yoga, krystaller og de mere eccentriske elementer. Jeg tror det primært handler om at skabe fokus og flow i livet og bruger man det ene eller det andet er for mig ligegyldigt, så længe der sker en positiv udvikling. Alt for mange står i stampe og tenderer mod at gro fast i en sekterisk overbevisning - hvor udgangspunktet, at udvikle sig, forsvinder i socialitet og dyre kurser/behandlinger.

Selv bruger jeg meditation, clair voyance og healing som mine fokusredskaber, jeg gør det ikke ofte og kun, når jeg skal fokusere på min egen personlige forandring.